Sunday 28 December 2008

Northumberland


Northumberland Bouldering Trip
26-29/Dec


Kyloe In The Woods



Bowden Doors

美しい海岸・・・




Wednesday 24 December 2008

Christmas

ヘブデンブリッジのクリスマスツリーを囲み
町のみんなでキャロルを歌った

Tuesday 16 December 2008

火の呼吸 Kundalini Yoga


Kundalini Yoga (クンダリーニヨガ) にハマッテいる。

ヨガには色々なタイプがあり、私が今までにやったことがあるのは・・・
Ashtanga yoga, Power yoga, Iyengar yoga, Hata yoga, Anusara yoga, Kumnmey yoga 中でも好きなのはパワフル系のAshtanga,Anusara,Kumney。Kundalini yogaに出会ったのは最近ヘブデンで。

この村ヘブデンにあるお馴染みはHope Centre、ここでは気軽にyoga, Meditationのクラスに参加する事ができる。いつもは自分でやるヨガだけどクラスで皆でやるのもいいね。冬の長い夜にエネルギーを高めるの、クラスの後は身も心もすっきり!

このヨガの特徴は『呼吸法』ズバリ言うと『Breath of Fire/火の呼吸』。早い呼吸で酸素を取り入れ、毛細血管まで循環させる。パワフルな動き力強い呼吸、さらに火の呼吸をすることでエネルギーが高まる。手の中に白いモヤ、エナジーが見えるのネバネバと跳ね返るよに。
エネルギーに欠ける人、新陳代謝を高めたい人に、もちろんクライマー達にも強くオススメね。







Thursday 11 December 2008

Basque Gang来る Clratclifff 編


Clatcliff/Robin Hood's にて

Stanageから約30分のところにあり2つのエリアが隣あっている。丘の上にあるのがRobin Hood'sで森の中にあるのがClatcliff。両エリアとも課題が密集してグレードも色々揃っているので1日で沢山登れる。Gang達はこの日の午後にフライトなので、お昼までここで楽しんだ。 しっかしラッキーだったね、冬のイギリス4日間滞在で雨なしなんてさ、さすがバスク人!
楽しませてくれてありがとう
We had such a great great time with you all ! Cheers★
Love xx Ako+Tim
Robinfood Hood'sエリアの眺め

Tim on the cave(7a)

Tom on Jerry's Traverse(7b)

Zaloa on Egg Boulder

Wednesday 10 December 2008

Basque Gang来る stanage編

バスクギャングに会うべくPeak Districtに行った。ベンガ♪


ギャング達はEdaleにあるYHA宿泊。初めはキャンプすると言い張ってたけど、冬のイギリスは寒く日も短いし雨降ったら最悪なので止めておいた。うちらはVan泊、寝る寸前までパブで暖をとる。次の日の
朝に皆に再会する。週末を含め4日間の休みでイギリスへボルダートリップに来たギャング達、ラッキーなことに晴天グリット日和となりました。ちなみにスペインのバスク地方はずっと雨だったよう・・・

↑朝の気温は-5℃、さすがのVanも無理…寒かったー。

 
    stanage の眺め    ネズミ?の死骸も凍ってた

  
朝のStanage/Plantation

★Stanageのボルダー課題★
Tim on Not To Be Taken Away(6c)

Iker on Warming up problem

Ibon on The Joker(8a)
Ako on classic problem(6c)

Benat on Deliverance(7b+)

Kate on Green Traverse (7a)


この他にも沢山Classic課題満載、ここStanageを抜かしイギリスのボルダーは語れない。
この日も陽が暮れるまで登り、その後は暖炉のある暖かいパブで乾杯。
みんなでワイワイと楽しいしいったらありゃしない☆明るくて本当に面白い、大好きだよ。Love you all!!

Monday 1 December 2008

とある冬の週末

冬の朝、気温はマイナス。この澄んだ朝の空気がすごく好きなんだ。
週末にVan泊まりをよくする。家からそんなに離れていないけど、外で過ごすとミニホリデー気分。

冬の長い夜をずっと外で過ごすのはさすがに大変なので、クライミングの後はパブで一杯飲み外食。そしてまたパブで眠くなるまでマッタリとしVanへ戻る。断熱材の入ったVanの中は温かく、寝袋に入れば快適に眠れるの。
この日はAlmoscliffで登り、夜はCarlyでNight Bouldering、そして近くの森でFree camp フリーが好きなのさー。

日曜日はBrimham Rocksへ。夏に一度行ったことがあるだけであまり登ったことがないエリア。ちなみにヨークシャーの中では1番大きく600課題以上ある。
この日の最高気温は5度くらい、寒いけどフレッシュで気持ちのよい日。イギリスの冬も晴れればいいの。
warming up at The Niche Area

Cocoa Wall (6a)
Cleft Buttress Area /Murky Rib(6b)



Black Chepper Area/Whisky Galore(7a)
久しぶりの7a完登。グルーブ、テクニカルな課題で得意系ともあって数トライで♪ コンディションも最高でスローパーもばっちり。

Druids Idol Area/ The Grouch (7c)

旦那は狙っていた課題を日が暮れかけた頃にトライ。ラウンド、スローパー、ヒールヒールの大得意系で数回のトライで完登!