Northumberland

Northumberland Bouldering Trip

26-29/Dec

Kyloe In The Woods

Bowden Doors

美しい海岸・・・

Christmas

ヘブデンブリッジのクリスマスツリーを囲み

町のみんなでキャロルを歌った

火の呼吸 Kundalini Yoga

Kundalini Yoga　(ｸﾝﾀﾞﾘｰﾆﾖｶﾞ)　にハマッテいる。

ヨガには色々なタイプがあり、私が今までにやったことがあるのは・・・
Ashtanga yoga, Power yoga, Iyengar yoga, Hata yoga, Anusara yoga, Kumnmey yoga　中でも好きなのはパワフル系のAshtanga,Anusara,Kumney。Kundalini yogaに出会ったのは最近ヘブデンで。

この村ヘブデンにあるお馴染みはHope Centre、ここでは気軽にyoga, Meditationのクラスに参加する事ができる。いつもは自分でやるヨガだけどクラスで皆でやるのもいいね。冬の長い夜にエネルギーを高めるの、クラスの後は身も心もすっきり！

このヨガの特徴は『呼吸法』ズバリ言うと『Breath of Fire/火の呼吸』。早い呼吸で酸素を取り入れ、毛細血管まで循環させる。パワフルな動き力強い呼吸、さらに火の呼吸をすることでエネルギーが高まる。手の中に白いモヤ、エナジーが見えるのネバネバと跳ね返るよに。

エネルギーに欠ける人、新陳代謝を高めたい人に、もちろんクライマー達にも強くオススメね。

Basque Gang来る Clratclifff 編

Clatcliff/Robin Hood's にて

Stanageから約30分のところにあり2つのエリアが隣あっている。丘の上にあるのがRobin Hood'sで森の中にあるのがClatcliff。両エリアとも課題が密集してグレードも色々揃っているので1日で沢山登れる。Gang達はこの日の午後にフライトなので、お昼までここで楽しんだ。 しっかしラッキーだったね、冬のイギリス4日間滞在で雨なしなんてさ、さすがバスク人!

楽しませてくれてありがとう

We had such a great great time with you all ! Cheers★

Love xx Ako+Tim

Robinfood Hood'sエリアの眺め

Tim on the cave(7a)

Tom on Jerry's Traverse(7b)

Zaloa on Egg Boulder

Basque Gang来る stanage編

バスクギャングに会うべくPeak Districtに行った。ベンガ♪


ギャング達はEdaleにあるYHA宿泊。初めはｷｬﾝﾌﾟすると言い張ってたけど、冬のイギリスは寒く日も短いし雨降ったら最悪なので止めておいた。うちらはVan泊、寝る寸前までパブで暖をとる。次の日の
朝に皆に再会する。週末を含め4日間の休みでイギリスへボルダートリップに来たギャング達、ラッキーなことに晴天グリット日和となりました。ちなみにスペインのバスク地方はずっと雨だったよう・・・

↑朝の気温は－5℃、さすがのVanも無理…寒かったー。

　
　　　　stanage の眺め　　　　ネズミ？の死骸も凍ってた

　　
朝のStanage/Plantation

★Stanageのボルダー課題★

Tim on Not To Be Taken Away(6c)

Iker on Warming up problem

Ibon on The Joker(8a)

Ako on classic problem(6c)

Benat on Deliverance(7b+)

Kate on Green Traverse (7a)

この他にも沢山Classic課題満載、ここStanageを抜かしイギリスのボルダーは語れない。

この日も陽が暮れるまで登り、その後は暖炉のある暖かいパブで乾杯。

みんなでワイワイと楽しいしいったらありゃしない☆明るくて本当に面白い、大好きだよ。Love you all!!

とある冬の週末

冬の朝、気温はマイナス。この澄んだ朝の空気がすごく好きなんだ。

週末にVan泊まりをよくする。家からそんなに離れていないけど、外で過ごすとミニホリデー気分。

冬の長い夜をずっと外で過ごすのはさすがに大変なので、クライミングの後はパブで一杯飲み外食。そしてまたパブで眠くなるまでマッタリとしVanへ戻る。断熱材の入ったVanの中は温かく、寝袋に入れば快適に眠れるの。

この日はAlmoscliffで登り、夜はCarlyでNight Bouldering、そして近くの森でFree camp　フリーが好きなのさー。

日曜日はBrimham Rocksへ。夏に一度行ったことがあるだけであまり登ったことがないエリア。ちなみにﾖｰｸｼｬｰの中では1番大きく600課題以上ある。

http://www.yorkshiregrit.com/brimham.html

この日の最高気温は5度くらい、寒いけどフレッシュで気持ちのよい日。イギリスの冬も晴れればいいの。

warming up at The Niche Area

Cocoa Wall (6a)

Cleft Buttress Area /Murky Rib(6b)

Black Chepper Area/Whisky Galore(7a)
久しぶりの7a完登。グルーブ、テクニカルな課題で得意系ともあって数トライで♪　コンディションも最高でスローパーもばっちり。

Druids Idol Area/ The Grouch (7c)

旦那は狙っていた課題を日が暮れかけた頃にトライ。ラウンド、スローパー、ヒールヒールの大得意系で数回のトライで完登!

Fat Freddys Drop

Fat Freddys Drop　がﾏﾝﾁｪｽﾀｰにやってきた！　KiwiバンドでDub,Reggaeな音楽が最高にかっこよく大好き。彼らのライブに行くのはNZ以来、熱く踊って盛り上がった夜。

http://www.fatfreddysdrop.com/

http://jp.youtube.com/watch?v=29MgzHUhHws&feature=related

ローカル な日

家から車で約15分にあるエリア。丘の上に位置し、ヨークシャーのモーアが見渡せる素敵な場所。いつも風が強く時にはマットが飛ぶほど、だけど岩が乾くのも早いのね。久しぶりにここBride Stonesでのボルダリング。前にトライしてあきらめていた課題だったのに、ムーブ解決。こういうパズル的なのが面白くて止められないのよね、クライミング。

Creopatra/v5

その他の課題は…
http://www.yorkshiregrit.com/bridestones.html

Albarracin(ｱﾙﾊﾞﾗｼﾝ)クライミング情報

場所/MadridとValenciaの間くらいに位置。Valenciaから車で約2時間半。Barcelonaからでも運転可。ｱﾙﾊﾞﾗｼﾝは歴史のある場所で、紀元前に岩に描かれた絵が有名で観光客が訪れる。近くの町Teruel

岩質/Sandstone（砂岩）結構もろい・・・

クライミング/パワー系、ヒール、マントル、ルーフﾙｰﾌﾙｰﾌ。http://www.boulderalbarracin.com/　トポはここから（3エリアのみ）。同じ砂岩のフォントと比べると質も課題数も衰えるけど、太陽の下明るいｽﾊﾟﾆｯｼｭに囲まれてのクライミングは楽しいよ。

時期/標高が1200mと高いため真夏以外なら登れる。真冬には雪が積もる。おすすめは秋、紅葉がきれいでキノコ狩りも出来る。10月は雨が多いかも。

宿泊/村の中にキャンプ場http://www.campingalbarracin.com/　4人以上の場合バンガローがオススメ一泊65ユーロ、キッチン、シャワー付き。岩場近くの駐車場はｷｬﾝﾌﾟ禁止、車中泊は可。（週末は皆ここで）。その他ホテル、YHA（夏のみ？）もあり。

村/　村唯一のパン屋の丸パンがオススメでとにかく美味しい。ミニマートは高いのでTeruelで食料調達する事をオススメ。BarはMorino de gato、レストランは観光客向け。

レンタカー/驚くほど安い。10日間で86ユーロ。http://www.doyouspain.com/　

クライミングショップ/Teruelにあり、チョーク、テープ、シューズと揃う、ｷｬﾝﾌﾟ用のガスの入手 もここで忘れずに。

Albraccin-day9

24/Oct

最終日。週末のため大入り。ベンガ♪　盛り上がります。Basque地方からきた友達と合流、春以来の再開で嬉しい楽しい！昨日やった課題を落とすべくSector Solへ。最後の最後、日が暮れる直前にやっとトップアウトで満足。皆でワイワイととにかく面白い。ベンガ♪ベンガ♪

　　　　　　　　　　
ここから右足ﾋｰﾙで上のﾎｰﾙﾄﾞへ。またもﾊﾟﾜﾙﾌで面白い課題(6b+)

　　　　

　　　　　Ander on 7c　犬が下で主を待ってるの

最後の晩餐は駐車中で。すごく寒かったけれど、星が綺麗な最後の夜でした。

Albarracin-day8

24/Oct


晴れた。テント乾かして陽を浴びて、気持ちぃー。



　　我らの塒。タージマハール（小さっ）

　　
太陽サンサンのSector Sol

ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄになった7a、次の日に登ったけどｵﾘｼﾞﾅﾙのSit startは出来ず... Stand で6c+?抜けるところに手こずった。チビの私は結局はﾊｲﾌｯﾄﾏﾝﾄﾙで解決。ﾊﾟﾜﾌﾙで疲れたー。
Timは狙ってた課題7bをすんなりと登る。ﾀﾞｲﾅﾐｯｸなﾑｰﾌﾞがかっこいい。
得意系だからな、すごく綺麗に登ってた。さすが旦那！

Albarracin-day6-7

22-23/Oct

雨　雨　雨　あめ　雨　テントは無事。

もう分かったよってくらい雨が降った。
しかも急に気温が下がって、寒い。5度とか・・・　しょうがないのでTeruelの街に食料調達に行き、キャンプ場のハットで火にあたり、料理してワイン飲んで読書して。悪くないか。
　　

この旅に持ってきたのはストーブとフライパン一つ。パスタ茹でるのも、ソース作るのもこれ一つで事足りました。結構豪華な料理作れたよ。

Albarracin-Day5

21/Oct

32才の誕生日は気持ちの良い青空。プレゼントなんていらない、この旅と太陽が最高のプレゼント。おととし東北、去年は英国、今年は西班牙、来年は？幸せです・・・

午前中はvillage散策。丘の上の城壁まで上がって景色を眺め、CafeでCoffee。街の唯一のパン屋でいつもの美味しいパンを買っていざ岩へ。Timは指皮がなくなり半日レスト。手汗すごいからな・・・スポットに徹してください。
Sector Peninsula　2日前は濡れててトップアウト出来なかった。今回は一撃でね(6b+?)

sit start　このヒールから乗り込みカチへ、面白い！

Sector Sol にて。Dosage5でお馴染みの課題。レストといいながら数回だけトライ。

Albarracin-Day4

20/Oct

快晴で暑くなりそう。今日は早くから森のなかのエリアSectore Arrestadesへ。トポは一応あるけどよく分からないので、とにかくまた登る登る。ルーフは慣れてないので難しく面白かった。そしてポケットが痛い。ﾊｲﾎﾞｰﾙﾏﾝﾄﾙは得意系で好き。

ﾊｲﾎﾞｰﾙ6ｍ(6b+)抜けまたﾏﾝﾄﾙで面白い！この日の夕方北欧の女の子がお尻から落ちてケガ、

ﾍﾘｺﾌﾟﾀｰが来る参事になったけど、本人は無事の様でした。気をつけよう・・・・

←特大マッシュルーム。

この時期はきのこ狩りの季節のようで、バスケットを手に森に入っていく地元の人旅行者が沢山いた。オリーブオイルとガーリックと新鮮なきのこ、美味しいよ。

この日で仲良くなったSilvia+Joanとお別れ、なんだか寂しいね。素敵な出会いに感謝！